چه کنیم تا جوش نزنیم؟
آکنه یا جوش بیشتر در دوران نوجوانی و به دلیل تغییرات هورمونی رخ میدهد، ولی در سنین دیگر نیز ممکن است به آن مبتلا شوید. اما علت آن چیست و چطور از آن پیشگیری کنیم؟
لمس کردن صورت را در طول روز محدود کنید.
- هنگام صحبت کردن با تلفن همراه آن را به صورتتان نچسبانید.
- صورت خود را با شوینده های ضد جوش مخصوص نوع پوستتان دو بار در روز( صبح و شب)با ملایمت بشویید.
- نوع پوست خود را بشناسید! حتی بهترین و گران ترین محصولات مراقبت پوستی و آرایشی اگر مناسب نوع پوست شما نباشند باعث ایجاد جوش و مشکلات دیگر برای شما میشوند.
- رو بالشی خود را یک بار در هفته بشویید.
- از آرایش سنگین پوست خودداری نمایید و حتما از کرم پودر و ضد آفتاب بدون چربی و سبک استفاده کنید.
- چک کردن محصولات آرایشی ( رژ گونه، کانسیلر، و کرم پودر قدیمی را دور بریزید و براش های آرایشی خود را هر هفته بشویید).
- از دستکاری یا کندن جوشها خودداری کنید این کار باعث ایجاد لک و ماندن جای جوش روی صورت میشود .
- نوشیدن هشت لیوان آب در روز را فراموش نکنید.
مدیریت بلاگ