چیکار کنیم موهامون سفید نشه؟
به صورت میانگین مو از 35 سالگی شروع به سفید شدن میکند ، اما چه دلایل دیگری وجود دارد که باعث تسریع روند سفید شدن موها میشود؟
در درجه اول علت سفیدی موی زودرس در جوانان عامل وراثت، ژنتیک و در مراحل بعدی استرس و کمبود برخی از ویتامین‌ها و مواد معدنی مانند زینک، و ویتامین‌های گروه ب در بدن فرد است.
اختلال در عملكرد غده تيروئيد، سيگار كشيدن، عادات غذایی ناسالم و كم‌خوني از دیگر عواملي است كه مي‌تواند سفيد شدن موها را به همراه داشته باشد.
و اما درمان سفیدی زودرس موها
کاستن از استرس ها و غم و اندوه، تغذیه سالم ( حذف فست فودها، غذاهای سرخ کردنی، تنقلات ناسالم و جایگزینی آن با غذاهای سالم، میوه ها، سبزیجات و مغزها، سبوس برنج و مصرف آب کافی)، کنار گذاشتن سیگار، کاهش مصرف کافئین، کنترل وضعیت فعالیت غدد تیروئیدی و هیپوفیز در بدن و مصرف ویتامین ب 12 و مکملهای دیگر با نظر پزشک.
مدیریت بلاگ