چیکار کنیم موهامون سفید نشه؟

چیکار کنیم موهامون سفید نشه؟

درست است که سفید شدن موها عوامل مختلفی دارد، اما با این حال می‌توان با استفاده از روش ها جلوی سفیدی زودهنگام آن‌ها را گرفت.

به صورت میانگین مو از 35 سالگی شروع به سفید شدن میکند ، اما چه دلایل دیگری وجود دارد که باعث تسریع روند سفید شدن موها میشود؟

در درجه اول علت سفیدی موی زودرس در جوانان عامل وراثت، ژنتیک و در مراحل بعدی استرس و کمبود برخی از ویتامین‌ها و مواد معدنی مانند زینک، و ویتامین‌های گروه ب در بدن فرد است.
اختلال در عملكرد غده تيروئيد، سيگار كشيدن، عادات غذایی ناسالم و كم‌خوني از دیگر عواملي است كه مي‌تواند سفيد شدن موها را به همراه داشته باشد.

و اما درمان سفیدی زودرس موها 
کاستن از استرس ها و غم و اندوه، تغذیه سالم ( حذف فست فودها، غذاهای سرخ کردنی، تنقلات ناسالم و جایگزینی آن با غذاهای سالم، میوه ها، سبزیجات و مغزها، سبوس برنج و مصرف آب کافی)، کنار گذاشتن سیگار، کاهش مصرف کافئین، کنترل وضعیت فعالیت غدد تیروئیدی و هیپوفیز در بدن و مصرف ویتامین ب 12 و مکملهای دیگر با نظر پزشک.

ارسال نظر
  • - نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.
  • - لطفا دیدگاهتان تا حد امکان مربوط به مطلب باشد.
  • - لطفا فارسی بنویسید.
  • - میخواهید عکس خودتان کنار نظرتان باشد؟ به gravatar.com بروید و عکستان را اضافه کنید.
  • - نظرات شما بعد از تایید مدیریت منتشر خواهد شد